○国民病の腰痛
・腰痛は病名ではありません。
身体に表れる症状の名前です。
○腰痛の85％は原因不明
・長時間 中腰や猫背の姿勢を続け腰や背中の
筋肉が緊張し続けたとき。
・運動不足で腰を支える力が弱っているとき。
・寒さで身体が硬直して衝撃が伝わりやすく
腰に痛みやしびれが起こる。
○労働環境
・腰痛は労働災害全体の60％以上を占めて
いる。身体に負荷がかかる 物を持ち上げる
身体を曲げたりひねったりする。介護や
看護の職場で多い。
・長時間 同じ姿勢で仕事をするデスクワークや
長距離ドライバーにも腰痛は多く発生し
ます。
・職場の人間関係や生活習慣で運動不足と喫煙
は腰痛と関連しています。
○女性特有の腰痛
・妊娠や生理が原因で起こる腰痛もあります。
・生理が強いと腰痛を伴うことがあります。
・妊娠でお腹が大きくなると身体の重心がか
わり上体を反らせることが増え痛める。
・子宮が大きくなり骨盤周辺の筋肉が引っ張
られて腰痛の原因になります。
・授乳 夜泣き 育児 家事に追われ 身体的に精
神的に負担がかかり腰痛が慢性化します。
・更年期障害や無理なダイエットで体内のホ
ルモンバランスが崩れ腰痛になることもあ
ります。
⭕これらの症状をマッサージと矯正で改善で
きます。